Therapeutisch boksen

Met therapeutisch boksen maken we gebruik maken van oefeningen en technieken uit de (kick-)bokssport. Je gaat de ring in samen met een (kick-)bokstrainer.

Tijdens de training is ook een therapeut aanwezig. De therapeut stelt steeds vragen over wat er tijdens de training gebeurt en confronteert je op een empathische wijze. Door de combinatie van de (kick-)boksgerichte oefeningen en het terughalen van herinneringen of het concentreren op gevoelens die loskomen, brengen we onder deskundige begeleiding een proces op gang. Soms zitten blokkades en weerstand zo in de weg dat er daardoor geen verandering mogelijk is. Met therapeutisch boksen doorbreken we dat en krijgen onverwerkte emoties en trauma’s een plek. Je staat fysiek en mentaal steviger in je schoenen en dat straal je ook uit. Therapeutisch (kick-)boksen kan onderdeel zijn van een langer behandeltraject en in combinatie met andere behandel-/werkvormen ingezet worden.